Moja historia

Znam miejsce, w którym z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a w środku czujesz, że coraz bardziej oddalasz się od siebie.

Byłam dzieckiem pełnym lęku - wrażliwym, wycofanym i zawstydzonym, przekonanym, że świat jest zbyt niebezpieczny, by można było w nim spokojnie żyć. Dorastając, nauczyłam się funkcjonować: być odpowiedzialna, „ogarnięta” i spełniać oczekiwania. Skończyłam rehabilitację medyczną, wybrałam rozsądek zamiast własnej prawdy, a potem próbowałam udowodnić sobie i światu, że dam radę - najpierw w toksycznym środowisku pracy, później w korporacji. Miałam dom, rodzinę, dzieci, pracę, pieniądze i wakacje, czyli życie, które „powinno wystarczyć”. W środku nadal były jednak pustka, bezsenność, lęk przed ludźmi oraz brak sensu i radości, których nie potrafiłam odzyskać kolejnym osiągnięciem.

Szukałam odpowiedzi w psychoterapii, wiedzy psychologicznej, książkach, rozwoju osobistym i duchowym; rozumiałam siebie coraz lepiej, ale w ważnych momentach moje emocje, ciało i automatyczne reakcje nadal wybierały po staremu. I to bolało najbardziej - nie brak wiedzy, lecz świadomość, że wiem już tak dużo, a mimo to nadal wracam do tego samego.

Po latach własnej pracy i obserwowania efektów u osób, które prowadziłam, odkryłam, co naprawdę odróżnia chwilową ulgę od zmiany widocznej w codziennym życiu - i właśnie z tego odkrycia powstała unikalny program Formuła Trwałej Zmiany™.

Dlaczego możesz mi zaufać?

• Prowadzę z doświadczenia, nie tylko z teorii. Znam frustrację osoby, która rozumie swój schemat, a mimo to nadal reaguje po staremu. Własną drogę łączę z ponad 3-letnim doświadczeniem oraz setkami godzin pracy 1:1 i prowadzeniem procesów grupowych. 
• Mam potwierdzone przygotowanie. Jestem Preferowaną Facylitatorką PSYCH-K® oraz rekomendowaną trenerką EFT i Cellular EFT oraz praktyczką Matrix Reimprinting.
• Widzę ukryte warstwy, ale nie opieram procesu na przypadkowych domysłach. Sprawdzamy krok po kroku, czy problem podtrzymuje emocja, przekonanie, wspomnienie, reakcja ochronna, konflikt wewnętrzny czy potrzeba bezpieczeństwa.
• Dobieram narzędzie do problemu, nie problem do narzędzia. Nie zakładam, że każda trudność wymaga tego samego podejścia. Najpierw rozpoznajemy mechanizm, dopiero później wybieramy sposób pracy.
• Nie zatrzymuję się na wglądzie ani chwilowej uldze. Sprawdzamy, czy zmiana jest widoczna w Twoim ciele, emocjach, automatycznych myślach, decyzjach i działaniu w codziennym życiu.
• Nie obiecuję życia bez problemów. Nie obiecuję życia bez problemów i nie chcę, żebyś potrzebował mnie przy każdej kolejnej trudności. Celem mojej pracy jest Twoja samodzielność - żebyś odzyskał sprawczość, zaufanie do siebie i pewność, że potrafisz rozpoznać, co się uruchomiło, odnaleźć kolejny krok i nie zaczynać za każdym razem od zera.